4. Folge - Haltungen

Ein Podcast von und mit Thomas Kabel & Michael Habecker.


Haltungen sind das Gerüst des Psychischen, sie geben uns inneren
Halt und unterstützen uns bei der Orientierung im Leben. Sie sind
uns größtenteils unbewusst, und steuern unser Verhalten. Wir
haben Haltungen gegenüber so gut wie allem entwickelt, was uns im
Leben begegnet: Haltungen gegenüber uns selbst (Körper, Gedanken,
Gefühle, Sexualität, Ernährung, Gesundheit, Krankheit …). Schmerz
(physisch und psychisch) ... Haltungen gegenüber den materiellen
Dingen des Lebens (Geld, Besitz/Eigentum …),
Haltungen gegenüber nicht-materiellen Dingen des Lebens (Werten
und Ideale, Ideen/Philosophien/Ideologien, Haltungen gegenüber
andere Menschen/Wesen/Gruppen (Tiere, Pflanzen, Männer, Frauen,
alte Menschen, junge Menschen, Kinder, Inländer, Ausländer,
Christen, Juden, Muslime, Veganer, Fleischesser, Liberale,
Soziale, Grüne …). Die gute Nachricht ist, wir können uns unserer
Haltungen mehr und mehr bewusst werden, ihre unterstützenden
Aspekte würdigen, und gleichzeitig an den uns einschränkenden
Aspekten im Sinne einer Erweiterung arbeiten, die fast immer auch
mit einer Herzensöffnung verbunden ist.


Haltungen sind das „Gerüst des Psychischen“ (Strukturen der
Psyche)


Wo sich etwas entwickeln soll, braucht es neben Veränderung
auch Beständigkeit, wo eines auf dem anderen aufbauen kann

Haltungen helfen uns in jeder Lebenssituation bei der
Orientierung und Re-Aktion (Hingehen, Weggehen, sich tot stellen,
Kämpfen)

Haltungen geben uns Halt und begrenzen uns dabei gleichzeitig
(als eine Art von flexibler Festigkeit)

Haltungen werden früh geprägt und können weiter entwickelt
werden (durch „innere Arbeit“, s.u.)

Haltungen machen uns persönlich und berechenbar

Haltungen steuern unsere Wahrnehmung, Denken, Fühlen

Mit Haltungen drücken wir uns im Leben aus (Ver-halten)



Wir können uns unsere Haltungen als Gefäße vorstellen, mit
unterschiedlicher Festigkeit (von löchrig bis starr) und
unterschiedlichem Fassungsvermögen (von Schnapsglas bis
Regentonne). Von einer flexiblen Festigkeit hängt es ab, ob das,
was das Leben dort hineingiesst, auch gehalten werden kann, und
ob eine Erweiterung der Haltung möglich ist. Das Fassungsvermögen
bestimmt, wieviel das Leben dort hineingiessen kann,
beziehungsweise wieviel wir von dem, was uns das Leben in jedem
Augenblick schenkt, (er)fassen können.