RealTalk - wie wichtig es ist unsere Gefühle offen zu zeigen!

Was sich alles verändert, wenn wir anfangen, unsere Gefühle offen
zu zeigen. Nicht länger etwas mit uns selbst ausmachen, sondern die
Gefühle da sein lassen. Dazu gehören vier Schritte: 1. Gefühle
erkennen. 2. Gefühle entwickeln und beschrieben. 3. Gefühle zeigen.
4. Gefühle zum Ausdruck bringen. Es entsteht für uns ein
unglaublicher Mehrwert, wenn wir anfangen, offen mit unseren
Gefühlen zu umzugehen. Indem wir lernen sie wahrzunehmen, das
Gefühl zulassen und unser Herz sprechen lassen.