Bewegung und Training zu Hause

Wenn die Tage kürzer werden, dann machen viele auch automatisch
weniger Bewegung und Sport im Freien. Dabei ist Bewegungen das
ganze Jahr über wichtig. Für unsere Gesundheit, aber auch für unser
Wohlbefinden. Für Physiotherapeut Wolfgang Brunner-Fruhmann ist
deshalb jetzt die richtige Zeit, sich ein Fitnessprogramm für zu
Hause zu recht zu legen! In dieser Podcastfolge teilt er seine
Erfahrungen und Tipps dazu mit euch! Für einen fitten und aktiven
Herbst und Winter! Weitere Infos: Bitte nehmt bei gesundheitlichen
Problemen immer auch individuelle Beratungen bei Ärzt:innen und
Therapeut:innen in Anspruch. Unsere Podcastfolgen sollen euch einen
guten Impuls für eure Gesundheit geben, ersetzen aber nie eine
individuelle, persönliche medizinische Betreuung und Behandlung!
Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben?
Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at
vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer
Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten
oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber
Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter
office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!