Rumpftraining: tatsächlich wichtig oder nur ein Hype?

Sogenanntes Rumpftraining ist in aller Munde – egal ob in
Fitness-Studios, Therapiezentren und auf Social Media. Doch worum
geht es da eigentlich? Geht es rein um einen Waschbrettbauch? Oder
steht doch ein ganzheitlicherer Gesundheitsansatz dahinter? Um das
zu klären, hat uns Physiotherapeut Wolfgang Brunner-Fruhmann
erklärt, was der Rumpf eigentlich ist. Und darauf aufbauen, was
Rumpftraining wirklich ist. So wird schnell klar, ob Rumpftraining
– oder auch Core-Training – wirklich wichtig ist. Und warum es
sinnvoll ist, ganzheitlich und professionell damit zu arbeiten. Ihr
habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches und gesundes
Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite
www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose
Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen
zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende
#wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch
auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen
uns auf euch!