Griffkraft - Das musst du wissen für´s Training!
12 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Griffkraft Training ist, fast genau so wie Mobility, ein extrem
unterschätzter Teil des Trainings. Für viele läuft Griffkraft
einfach so mit, ohne gezielte Übungen.
Besonders für taktische Athleten ist Griffkraft Training
wichtig, zum Beispiel beim dem Transport schwerer
Ausrüstung, dem Umgang mit Schusswaffen, Nahkampf mit Festsetzen
von Personen und der Fortbewegung in unwegsamem Gelände betraut
ist.
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