Wie kleine Achtsamkeitsrituale Dir dabei helfen können, verbunden mit Dir zu sein.

Diese mini Impulsfolge soll Dir aufzeigen, dass es gerade mal 1 bis
5 Minuten von Deiner täglichen Zeit benötigt, dass Du mit Dir und
Deinem Leben achtsamer wirst. Gerade im stressigen Alltag verlieren
wir oft die Verbindung mit uns selber. Kleine Achtsamkeitsrituale
können dabei helfen, jeden Tag wieder ganz bewusst inne zu halten,
im Hier und Jetzt zu sein, bewusst zu spüren und den Moment zu
geniessen. Wenn Du regelmäßig kleine Achtsamkeitsrituale in Deinen
Alltag einbaust, wird es Imme leichter werden für Dich. Es ist
nicht etwas, das von heute auf morgen magische Veränderungen mit
sich bringen wird, sondern es wird sich eher eine ganz wundervolle
Leichtigkeit von Tag zu Tag mehr ausbreiten. Du wirst wieder offen
und bewusst für die schönen Dinge des Lebens. Ich wünsche Dir ganz
viel Spaß beim Ausprobieren und schreib mir gerne, welche
Achtsamkeitsrituale/Momente Du eingebaut hast oder einplanen
möchtest. ———— Gratis Selbstliebekurs: Schenke Dir 7 Tage Zeit für
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