KAIZEN: Tipps für einen besseren Schlaf, um mehr Energie für deine Aufgaben zu bekommen

In meiner ersten Podcast knüpfe ich an meiner Youtube Reihe KAIZEN
Methode an. Du erfährst was KAIZEN ist und wie es dir in deinem
Alltag helfen kann. So auch beim heutigen Thema: Schlaf. Denn nur
mit ausreichend und erholsamen Schlaf erhältst du die Energie, die
du für deine Planung und vor allem für deinen Alltag
benötigst.