#019: Die Methoden für abwechslungsreiches Training

#019: Die Methoden für abwechslungsreiches Training

Immer nur geradeaus? Nein! Max zeigt dir heute, wie du dein Training abwechslungsreich und effektiv gestalten kannst.
6 Minuten

Beschreibung

vor 7 Jahren
Schwimmen, Radfahren und Laufen muss nicht langweilig sein - mit
vier verschiedenen Methoden kannst du dein Training
abwechslungsreich gestalten. Noch besser: Du trainierst gezielt und
effektiv. Die Shownotes, Links und das Transkript zum Nachlesen
findest du unter: https://shuru.de/019

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