#049 Sichtbarkeit, Kritik und ganz viel Yoga

In dieser Podcast-Episode geht es um die Themen Sichtbarkeit, den
Umgang mit Kritik und was der ursprüngliche Yoga-Weg wirklich ist.
Anlass dafür war die Mail eines Besuchers meiner Website und seine
Kritik an den Yoga-Asanas, auf die Yoga hier im Westen oft
reduziert wird. Aber authentisches Yoga so, wie es in den Schriften
gelehrt wird, umfasst viel, viel mehr als nur rein körperliche
Haltungen. Diese helfen eigentlich nur dabei, über den physische
Körper, auch den Emotional- und Mentalkörper, zu beruhigen. Ein
weiterer Weg sind zum Beispiel spezielle Atemübungen, wie sie zB im
Kriya-Yoga gelehrt werden. Was noch alles zur Philosophie des
authentischen Yoga-Weges dazugehört, verrate ich Dir in dieser
Folge. Viel Freude beim Hören!