#26 BFRBs im Sommer und die Herausforderung sich selbst zu zeigen

In dieser Folge geht es um die Herausforderungen, die die hohen
Temperaturen im Sommer für Personen mit BFRBs mit sich bringen -
und dabei spielen an erster Stelle Scham und die Angst, sich selbst
und seine Haut vor anderen mehr zeigen zu müssen, eine große Rolle.
Ich spreche u.a. darüber, wie diese Ängste genau aussehen und wie
sie das Leben der Betroffenen einschränken. Aber vor allen Dingen
gehe ich auch auf drei wichtige Aspekte ein, die Betroffene dazu
ermutigen sollen, sich selbst zu zeigen. Dabei dreht es sich darum,
dass Du nicht allein bist, dass wir meist überschätzen, wie viel
andere über uns nachdenken und es geht darum, wie Du mit Deiner
Angst umgehen und mehr Freiheit zurückgewinnen kannst. Ein
riesengroßes Dank an alle, die über Instagram ihre persönlichen
Erfahrungen zu dem Thema eingereicht haben! Passend zu dem Thema
kannst Du auch in Folge 17 (Wie Du einen besseren Umgang mit Deinem
Körper findest) reinhören. Weitere Infos zu Skin Picking bzw.
Dermatillomanie, Trichotillomanie, Nägelkauen und anderen BFRBs
findest Du auf meiner Homepage: www.skinpicking-trichotillomanie.de
Wenn Du Fragen, Ideen oder Wünsche für bestimmte Themen hast,
schreib mir einfach gerne über meine Homepage oder auf Instagram
unter: https://www.instagram.com/bfrb.care/ Wenn Du diesen Podcast
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