#15 Wie Du Dir selbst trotz BFRBs wieder vertrauen kannst

"Wie kann ich lernen, mir trotz der BFRBs selbst zu vertrauen?" Um
diese Frage geht es in der aktuellen Folge. Ich spreche darüber,
woher das Misstrauen sich selbst gegenüber bei BFRBs (Skin Picking,
Hair Pulling, Nägelkauen usw.) überhaupt kommt und warum es ein
erster Schritt ist, sich selbst und seine BFRBs besser zu
verstehen. Außerdem geht es darum, warum Selbstvergebung und
Selbstfürsorge so wichtig sind, um Dir selbst wieder zu vertrauen -
und darum, warum Du auch jetzt schon viele Gründe hast, um Dir zu
vertrauen! Hier geht es zu den Informationen über die BFRB Tage
2021: www.skinpicking-trichotillomanie.de/bfrb-tage-2021/ Weitere
Infos zu Skin Picking bzw. Dermatillomanie, Trichotillomanie,
Nägelkauen und anderen BFRBs findest Du auf meiner Homepage:
www.skinpicking-trichotillomanie.de Wenn Du Fragen, Ideen oder
Wünsche für bestimmte Themen hast, schreib mir einfach gerne über
meine Homepage oder auf Instagram unter:
https://www.instagram.com/bfrb.care/