#035 So nährst du dich auf allen Ebenen mit der Ayurveda Selbstölmassage

Im heutigen Essenzleben Podcast geht es um das Ölen im Ayurveda -
ganz konkret um die Ayurveda Selbstölmassage. Was die
Selbstölmassage kann und welche Wirkung sie hat, das erzähle ich
dir. Welche Öle du verwenden kannst, wie du die Massage gut in
deinen Alltag integrieren kannst - das möchte ich mit dir teilen.
Und natürlich spreche ich auch über meinen ganz persönlichen Zugang
zur Ayurveda Selbstölmassage. Ich wünsche dir eine wunderbare
Inspiration.