ich bin alles – was kann ich selbst gegen die Depression tun? Erfahrungsbericht von Lena
Erfahrungsbericht von Lena: wie Sport und Bewegung neben einer
Psychotherapie helfen können. Hör doch mal rein!
9 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Heute geht es Lena gut. Das war aber nicht immer so – denn Lena
hatte eine Depression. Hier erzählt sie offen, wie sich die
Depression bei ihr gezeigt und angefühlt hat. Sie spricht
darüber, wie ihr Tanz und Bewegung, neben einer Psychotherapie,
geholfen haben, mit der Erkrankung umzugehen. Und was sie anderen
Betroffenen raten würde.
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