Wie finde ich Frieden in mir? Folge 7 mit Körperpsychotherapeutin Heike Gattnar

Stärkende Gespräche in Zeiten des Wandels: Podcastreihe zu Film
und Buch  DER KRIEG IN MIR mit Sebastian Heinzel (Autor und
Regisseur). Film und  Buch sind erhältlich unter:
http://www.heinzelfilmshop.de.


In der neuesten Ausgabe unserer  Gesprächsreihe "Wie finde
in Frieden in mir?" spricht Sebastian Heinzel  mit der
Körperpsychotherapeutin Heike Gattnar, die 1943 in den Wirren
 des 2. Weltkriegs geboren ist. Aus eigener Betroffenheit
beschäftigt sie  sich seit langem mit Trauma und der
transgenerationalen Weitergabe von  Traumatisierung und
Heilungsmöglichkeiten. Gattnar ist auch eine der  wenigen
Trainerinnen in Deutschland für Somatic Experiencing, einer
 Methode der Traumaheilung, die von Dr. Peter A. Levine
entwickelt wurde  und auf der Wahrnehmung des eigenen
Körpers basiert.


In DER KRIEG IN MIR  geht es darum, wie Traumata der eigenen
Eltern und Großeltern aus  Kriegszeiten und extremen
Ausnahmesituationen noch heute unser Leben  prägen können.
In der aktuellen Situation erhält dies eine besondere
 Aktualität. Wie gehen wir mit dieser globalen Krise um, die
uns nun ganz  konkret in unserem Alltag betrifft? Wie können
wir trotz äußerlicher  Beschränkungen in einer guten
Beziehung zu uns selbst und zu unseren  Mitmenschen bleiben?
Wie finden wir innere Ruhe?  Diese essentiellen  Fragen
sind Teil einer Podcast-Gesprächsreihe unter dem Titel „Wie finde
 ich Frieden in mir? Stärkende Gespräche in Zeiten des
Wandels", die  begleitend zur Online-Premiere des
Kinodokumentarfilms "Der Krieg in  mir" veröffentlicht wird.
 "Unsere Welt steht still, doch das Leben geht
 weiter", so Sebastian Heinzel, "auch wenn das öffentliche
Leben, der  soziale Kontakt und unsere Bewegungsfreiheit
gerade sehr eingeschränkt  sind, ist es umso wichtiger
miteinander in Verbindung zu bleiben und  sich über das, was
gerade im Außen und im Innen geschieht,  auszutauschen.“