# 19 - Ein Gedankenspiel, dass dir hilft ins Hier und Jetzt zu kommen

Bist du mit deinen Gedanken oft weit in der Zukunft oder in der
Vergangenheit? Möchtest du mehr ins Hier und Jetzt
kommen? Dann ist diese Gedankenspiel für dich. Wenn du
gerade zuhause bist und ein Seil oder eine Leine da hast, dann
wird dieses Gedankenspiel noch mehr Spaß machen. Viel Spaß dabei.


0:00 Intro


1:12 Heutiges Gedankenspiel


8:08 Outro


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