Richtig atmen beim Sprechen, trotz Aufregung

Richtig atmen beim Sprechen & Präsentieren, aber wie? Wie
schaffst du es, bei einer Präsentation entspannt zu atmen, obwohl
du aufgeregt bist? Vielleicht hast du dich schon damit
abgefunden: Wenn du vor anderen Menschen sprichst, bist du
aufgeregt. Dann atmest du eben flach und schnell und die Luft
reicht beim Sprechen oft nicht. Du fühlst


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