Selbstbewusstsein lernen, auch, wenn du zurückhaltend bist

Selbstbewusstsein lernen: Ich bin introvertiert, ich kann nicht
selbstbewusst auftreten. Kam dir der Gedanke auch schon mal? Ich
bin eben ruhig und zurückhaltend. Ich war noch nie gern im
Mittelpunkt, ich kann einfach selbstbewusst auftreten. Dabei
würde ich so gern aus mir rausgehen und genau das sagen, was ich
denke. Aber ich bin eben zu


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