InnenLeben - 62 - Emotionen, Gefühle und ihre Funktion

Ich betone ja immer wieder, wie wichtig ich einen gesunden Umgang
mit Emotionen finde. Aber was bedeutet das eigentlich? Wie können
wir gesund und konstruktiv mit unseren Gefühlen umgehen? Wie
können wir einen gesunden Umgang mit Emotionen lernen?


Und was sind unsere Gefühle eigentlich und was ist mit Emotionen
oder Affekten gemeint? Warum empfinden wir eigentlich
Gefühle? 


All diesen Fragen gehe ich heute auf den Grund.