#65 Phantasiereise: Herbstspaziergang

Wir sind mitten im Herbst und Du bist vielleicht schon mal durch
den wunderschönen bunten Herbstwald gewandert. Hier kannst Du mit
allen Sinnen genießen– vielleicht erwischt Du sogar einen
sonnigen schönen ruhigen Herbsttag. Der Herbst bedeutet Wandel –
so wie der Baum seine Blätter los lässt, so darfst auch Du
loslassen.


Suche Dir einen ungestörten Platz – bei Herbstsonnenschein
vielleicht auch in der freien Natur (wenn es das Wetter erlaubt)
oder wie üblich zuhause - und nehme Dir 15 Minuten Zeit nur für
Dich , um zu entspannen und neue Kraft zu tanken.


Mögest Du Dich bei dieser Phantasiereise geliebt, geborgen,
glücklich fühlen.  Viel Freude dabei.


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weiter. Bitte gebe mir gerne Dein Feedback. Vielen Dank.


Fühle Dich umarmt, Deine Petra


Foto: Petra Reifschneider. Du erkennst die Podcast-Folgen mit
Übungen für Achtsamkeit, Entspannung, Meditationen an dem
gleichbleibenden Bild mit der Sandrose, der Selenit-Lampe,
Buddha, Blume des Lebens und "Do-what-you-love"-Aufsteller