#61 Affirmation Selbstliebe

Heute lade ich Dich zum ersten Mal zu einer Affirmation ein. Eine
Affirmation ist eine mentale Technik, die Deine Gedankenwelt und
damit Deine Gefühle positiv unterstützt. Glück und Zufriedenheit
fangen im Kopf an. Deine Gedanken beeinflussen Deine Gefühle und
die Affirmation heute soll Dich unterstützen, Dich selbst
anzunehmen.


Suche Dir einen Ort, an dem Du 10 – 15 Minuten ungestört bist und
nehme Dir Zeit für Dich.


Viel Freude dabei.


Wenn Dir diese Folge gefallen hat, empfehle den Podcast gerne
weiter. Bitte gebe mir gerne Dein Feedback. Vielen Dank.


Fühle Dich umarmt, Deine Petra


Foto: Petra Reifschneider. Du erkennst die Podcast-Folgen mit
Übungen für Achtsamkeit, Entspannung, Meditationen an dem
gleichbleibenden Bild mit der Sandrose, der Selenit-Lampe,
Buddha, Blume des Lebens und "Do-what-you-love"-Aufsteller