InnenLeben - 35- Warum Mitgefühl so wichtig ist - Die Compassion Focused Therapy

Was verstehen wir eigentlich unter Mitgefühl? Wieso ist es so
wichtig, dass wir uns selbst und anderen Menschen mit Mitgefühl
begegnen? Wie kann uns das bei starken Gefühlen helfen? 


Diese Fragen werde ich heute klären und euch außerdem die
Compassion Focused Therapy vorstellen, bei der es auch um dieses
Thema geht.