#38 Meditation zum Jahresanfang

Ein gesundes, achtsames und schönes neues Jahr, das für Dich viel
Leichtigkeit, Dankbarkeit und Glück und Liebe und Gelassenheit und
Geborgenheit bereit hält, wünsche ich Dir von Herzen. Schön, dass
Du auch im neuen Jahr wieder dabei bist.

Zum Jahresanfang schenke ich Dir eine Meditation, in der Du Dein
neues Jahr, das vor Dir liegt ansehen und Deine positive Energie
in jeden Monat senden kannst. Du begibst Dich auf eine Reise in
Deine kommenden zwölf Monate. Mögest Du jeden einzelnen Monat
geliebt, geborgen und glücklich sein.


Nehme Dir ungefähr 15 Minuten Zeit für Dich und suche Dir einen
Ort, an dem Du ungestört bist. Du kannst die Meditation im
Sitzen oder Liegen machen.


Ich hoffe sehr, dass Dir die erste Folge im neuen Jahr gefällt.
Falls das so ist, bin ich Dir dankbar, wenn Du den Podcast
Geliebt.Geborgen.Glücklich Deinen Freunden, Kollegen oder in der
Familie weiter empfiehlst. Vielen Dank dafür. Fühle Dich umarmt,
Deine Petra.


Foto: Petra Reifschneider. Du erkennst die Podcast-Folgen mit
Übungen für Achtsamkeit, Entspannung, Meditationen an dem
gleichbleibenden Bild mit der Sandrose, der Selenit-Lampe,
Buddha, Blume des Lebens und "Do-what-you-love"-Aufsteller