#29 Lichtmeditation

Die Tage werden kürzer und es wird langsam kälter - der Herbst
steht vor der Tür.




Die Lichtmeditation schenkt Dir viel Licht und ein wärmendes
wohliges Gefühl. 


Nehme Dir 15 Minuten Zeit für Dich und suche Dir einen Ort, an
dem Du ungestört bist. Du kannst die Lichtmeditation im
Sitzen oder Liegen machen. 





Sie ist ganz besonders zu empfehlen, wenn Du Wärme, Geborgenheit
und neue Kraft und Energie für Dich und Deinen Alltag brauchst.


Die Lichtmeditation breitet einen schützenden Mantel des Lichts,
der Wärme um Dich und Du tankst wieder auf.





Ich wünsche Dir ganz viel Freude und ganz viel Licht.


Mögest Du Dich geliebt, geborgen und glücklich fühlen.





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weiter. Bitte gebe mir gerne Dein Feedback. Vielen Dank.





Fühle Dich umarmt, Deine Petra





Foto: Petra Reifschneider. Du erkennst die Podcast-Folgen mit
Übungen für Achtsamkeit, Entspannung, Meditationen an dem
gleichbleibenden Bild mit der Sandrose, der Selenit-Lampe,
Buddha, Blume des Lebens und "Do-what-you-love"-Aufsteller