#81 5 Tipps wie du die Weihnachtszeit ohne Extra-Kilos schaffst
Feiertage ohne zuzunehmen
20 Minuten
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Mit Leichtigkeit, Energie und ohne Heißhunger abnehmen trotz Schilddrüsenunterfunktion
Beschreibung
vor 11 Monaten
Wenn überall die leckeren Versuchungen lauern, weißt du: Bald ist
Weihnachten. Die eigentlich erholsamste Zeit des Jahres ist dennoch
oft mit viel Angst vor einer Gewichtszunahme verbunden. In dieser
Podcastepisode erfährst du, wie du es schaffst über die
Weihnachtszeit nicht zuzunehmen, ohne auf die ganzen Leckereien
verzichten zu müssen. Denn: Verzicht ist niemals die Lösung für
eine dauerhafte Abnahme!
Weihnachten. Die eigentlich erholsamste Zeit des Jahres ist dennoch
oft mit viel Angst vor einer Gewichtszunahme verbunden. In dieser
Podcastepisode erfährst du, wie du es schaffst über die
Weihnachtszeit nicht zuzunehmen, ohne auf die ganzen Leckereien
verzichten zu müssen. Denn: Verzicht ist niemals die Lösung für
eine dauerhafte Abnahme!
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