#71 Stressfalle: Wie akuter und chronischer Stress deinen Körper und deine Schilddrüse beeinflusst

In dieser Podcastepisode spreche ich mit Kamil (Physiotherapeut und
Gesundheitscoach für Sportler) über das Thema akuten und
chronischen Stress, wie sich dieser auf deinen Körper auswirkt, wie
du durch eine ,,artgerechte" Ernährung und einen ,,artgerechten"
Lebensstil deinen Körper stressresistenter machen kannst uvm.
Themen wie Intermittierendes Fasten, Genetik, Epigenetik etc wurden
auch besprochen.