Kommunikation

Kommunikation ist der Austausch, die Übertragen von Informationen
auf verschiedenen Wegen. Verbal, non-verbal Gedanken, Vorstellungen
und Meinungen verlassen ein Individuum und gelangen in ein anderes
hinein. Jeder Blick, jede Mimik, jede Geste und Bewegung, alles was
wir sind, ist immer auch Kommunikation. Wir senden Informationen
aus, die auf andere Individuen treffen, in sie gelangen, Prozesse
auslösen, die dann wiederum ausgesendet werden. Aktion - Reaktion.
Dessen müssen wir uns immer und immer wieder bewusst werden, dass
wir auch ohne es zu beabsichtigen, Informationen von uns preisgeben
und aussenden, die von einem anderen aufgenommen werden, und somit
eine Reihe von Reaktionen auslösen können. Wir können nicht NICHT
kommunizieren! Kommunikation ist eine Sprache des Lebens Die von
Dr. Marshall B. Rosenberg entwickelte Methode der Gewaltfreien
Kommunikation, hilft uns, bewusster zuzuhören und unserem Gegenüber
respektvolle Aufmerksamkeit zu schenken. Sich klar und deutlich
auszudrücken… Unserer Beobachtungen, unsere Gefühle, unsere
Bedürfnisse, unsere Bitte. Hierzu müssen wir uns unserer Selbst
bewusst sein, müssen verstehen was in uns vorgeht, es wahrnehmen,
zulassen, und benennen. Klar und deutlich. Was macht die Situation
mit uns, wie fühlen wir uns damit, was brauchen wir, und wie könnte
dies eintreten. Selbst verständlich muss mein Gegenüber dies nicht
erfüllen! Doch weiß mein Gegenüber so Bescheid wo ICH gerade stehe,
und kann dann nach dem gleichen Schema seine Beobachtungen,
Gefühle, Bedürfnisse und Bitte äußern. Durch diesen achtsamen
Umgang mit sich selbst und miteinander, kann Kommunikation
stattfinden, ohne „gewalttätig“ zu werden. Durch Übung kann es uns
so gelingen, für sich und seine Bedürfnisse einzustehen, den Raum
zu schaffen sich mitzuteilen, und in Beziehung zu unserem Umfeld zu
treten, ohne den Raum des anderen zu übertreten. Habe den Mut!
Setze dich ein! Sprich deine Wahrheit! Lebe Dein SEIN