#255: Die wahren Ursachen von Essstörungen erkennen - Special Interview mit Julia Steppat

In dieser Folge wartet ein total spannendes Interview mit Julia
Steppat auf dich. Sie ist Gründerin vom inspirierenden Instagram
Account @seelenmut und Autorin des Buches "Warum Kinder nicht
richtig essen: Die unsichtbaren Ursachen von Essstörungen und wie
wir sie erkennen", welches bereits jetzt vorbestellt werden kann.
Ich feiere Julia's systemischen Ansatz total, weil ich glaube,
dass er auch präventiv ganz viel bewirken und verändern kann.


Die Highlights in dieser Folge:


warum sich Julia's Buch an Betroffene einer Essstörung und
Angehörige richtet

inwiefern die unsichtbaren Ursachen von Essstörungen ein
Resultat aus dem System der Familie sind 

was können Angehörige tun, wenn es eine*n Essgestörte*n in
der Familie gibt - wie der Nährboden für eine Essstörungen im
Laufe der Kindheit angelegt wird

warum es wichtig ist zu vergeben, um sich die eigene Kraft
wieder zurückzuholen

wie viel Zeit du dir nehmen darfst, damit sich dein
Nervensystem erholen kann

wie wichtig die Wiederholung von Übungen für deine Heilung
ist



Ich wünsche dir viel Inspiration für deinen Heilungsweg beim
Hören dieser Folge.

Ein Hoch auf Dich!
Deine Kira

Link zu dieser Folge: 


Julia's Buch (JETZT vorbestellten): https://amzn.to/3UKdRO3

Julia bei Instagram: https://www.instagram.com/seelenmut/

Meine Website: https://www.soulfoodjourney.de/

Mehr Impulse für deine
Heilung: https://www.instagram.com/kiracelinepaul/