#244: 4 Hungerarten und wie du diese stillen kannst

In dieser Folge von SoulFood Journey teile ich 4 verschiedene
Arten von Hunger mit dir, wie du diese erkennst und wie du sie
auf deinem Heilungsweg wirklich stillen kannst.


Oft wird Hunger nur mit dem körperlichen Bedarf nach Nahrung in
Verbindung gebracht. Doch auf dem Weg zur Heilung habe ich
gelernt und entdeckt, dass es verschiedene Hungerarten gibt, die
Aufmerksamkeit brauchen. Insgesamt gibt es 9 Hungerarten und
heute teile ich 4 mit dir - auch, um dir einen kleinen Einblick
in meinen neuen Kurs "Nourish Your Soul" zu geben, in dem wir uns
unter anderem mit den 9 verschiedenen Hungerarten beschäftigen,
um ein ganzheitliches Verständnis von Hunger zu entwickeln.


Die Highlights in dieser Folge:


wie du die 4 Hungerarten erkennst und voneinander unterscheiden
kannst


wie dein Geist seinen Hunger nach Wissen, Kreativität und
Wachstum ausdrückt


der ganz natürliche, körperliche Hunger nach Nahrung zur
Energiezufuhr


Betonung auf Achtsamkeit für die natürlichen Signale deines
Körpers


Herzhunger kann niemals allein durch Essen gestillt werden


Erkenne die Bedürfnisse deines Magens


Hoffentlich helfen dir diese Erkenntnisse, die verschiedenen
Hungerarten zu verstehen und bewusst darauf einzugehen.


Viel Freude beim Lauschen & ein Hoch auf Dich!


 


Links zur Folge:


Hier geht's zu meinem neuen Kurs "Nourish Your Soul"; Start
im Januar 2024

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