#243: Die 5 wichtigsten Meilensteine auf meinem Heilungsweg

In dieser neuen Folge teile ich meine persönlichen Meilensteine
auf dem Weg durch eine Essstörung. Von der Entscheidung für
Veränderung, über die suche nach Unterstützung bis zu der
Rückkehr zu mir selbst.


Nutze diese Folge für dich und deinen eigenen Heilungsweg, um zu
sehen, wo du gerade stehst und auf welchen nächsten Schritt es
auf deinem Weg durch die Essstörung jetzt gerade ankommt. Es ist
und bleibt eine Reise und du darfst dir immer darüber im Klaren
sein, wo du dich gerade befindest und was es sich gerade genauer
anzuschauen gilt.


In dieser Folge hörst du:


Der Moment, in dem ich erkannte, dass Veränderung notwendig ist


Die Herausforderung, den ersten Schritt zu machen und sich zu
öffnen


Wie wichtig die Suche nach Unterstützung ist und was dieser
Schritt bewirkt


Was es heißt, deine eigenen Geschichte zu akzeptieren


Die Integration von Selbstfürsorge und Achtsamkeit


Das Erschaffen eines freien Lebens ohne Essstörung
Links zur Folge:

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