#191: Wie du mit Meditation deine Essstörung heilen kannst

Achtsamkeit hat auf meinem Heilungsweg, seitdem ich ihn bewusst
gegangen bin und gestaltet habe, die größte Rolle gespielt.


Meditation hat mir dabei geholfen, meinen Blick nach innen zu
richten und war auf meinem Heilungsweg die einzige Möglichkeit,
meiner Essstörung in Frieden zu begegnen. Und nur das, was wir
wahrnehmen und uns bewusst ist, können wir loslassen.


Damit du ins TUN und ERLEBEN kommst, meditieren wir nächste Woche
jeden Tag von Montag bis Freitag um 7 Uhr morgens gemeinsam bei
Instagram oder in unserer Facebook Gruppe. Falls dir 7 Uhr nicht
passt, kannst du die Meditation als Aufzeichnung zu einem
späteren Zeitpunkt nachholen. Hauptsache, du TUST es. :)


Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser inspirierenden
Podcast Folge!