Raus aus dem Wintertief

Antriebslosigkeit, körperliche Erschöpfung und das Gefühl, dass
zur Zeit kaum noch etwas Spaß macht, all das sind Anzeichen einer
depressiven Verstimmung. Und natürlich wissen wir, dass es uns
mit den ersten Sonnenstrahlen und dem Vogelgezwitscher im
Frühling besser gehen könnte, aber wie lange sollen wir warten?
Wenn du wissen willst, wie du dich jetzt in 7 Schritten
selbst motivieren kannst um aus deinem Wintertief herauszukommen,
erfährst du in dieser Folge: JA! ZUM ICH. Raus aus dem
Winterschlaf. 
Viel Spaß beim Reinhören. 

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