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Beschreibung
vor 1 Jahr
Finde innere Ruhe und Gelassenheit
Hier möchte ich dir zwei Übungen vorstellen, die dir helfen
können, mit Wut und Ärger umzugehen und mehr Gelassenheit in dein
Leben zu bringen. Diese Übungen setzen an verschiedenen Punkten
an und bieten dir praktische Werkzeuge, um in schwierigen
Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren und dich schnell zu
beruhigen.
Hier möchte ich dir zwei Übungen vorstellen, die dir helfen
können, mit Wut und Ärger umzugehen und mehr Gelassenheit in dein
Leben zu bringen. Diese Übungen setzen an verschiedenen Punkten
an und bieten dir praktische Werkzeuge, um in schwierigen
Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren und dich schnell zu
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