Lebensqualität

Eine Änderung der Denkweise für das Leben. Eine Initiative zur
Verbesserung der Lebensqualität besteht darin, Entscheidungen für
das Leben zu treffen. Wählen Sie ein Lebensmittel, das für immer
befolgt werden kann. Es ist sehr wichtig, sich bewusst zu sein,
dass man ohne Übermaß isst, um ein langes und gesundes Leben zu
führen. Wählen Sie eine sportliche Aktivität, die Ihnen Spaß macht,
denn sie sollte ein Leben lang praktiziert werden. Tun Sie etwas,
um Ihr Herz zu "bewegen". Es ist wichtig, länger ohne
gesundheitliche Probleme zu leben. Natürlich sind die beiden
Auswahlmöglichkeiten Teil eines Prozesses. Die Vorteile ergeben
sich jedoch, wenn diese Entscheidungen früher getroffen werden. Es
muss langsam beginnen. Wöchentlich. Dann zweimal pro Woche und so
weiter. Es muss etwas Natürliches sein.