Wieviel Kraftsport tut dir gut?

Wieviel Kraftsport tut dir gut?

So viel Kraftsport brauchst du in deinem Leben.
11 Minuten

Beschreibung

vor 3 Jahren
In dieser Folge erfährst du... ... warum Krafttraining für dich gut
ist ... was dazu aktuelle Studien sagen ... wieviel Krafttraining
optimal ist ... wie du Krafttraining ohne ein Fitnessstudio in
deinen Alltag integrieren kannst ... und noch mehr. Schön dass du
reinhörst - viel Spaß mit der Folge!

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