Wut? Ärger?... Wie Musik dir hilft mit deinen Emotionen umzugehen

Jeder Mensch kennt diese Situationen, machen haben sie sogar jeden
Tag. Der Ärger über dein Leben und deine Situation staut sich immer
mehr an in dir. Du weißt garnicht wohin damit und siehst nur noch
Menschen, die alle etwas gegen dich haben und dir bewusst schaden
wollen. Du fühlst dich nicht mehr verstanden, auch vom eigenen
Partner oder den Kindern nicht mehr. Es fällt dir schwer, mal
durchzuatmen und Abstand zu gewinnen. Dann ist es wichtig, dass du
etwas findest, was dir hilft, wieder runterzukommen, was dir hilft
durchzuatmen und mit klarem Blick auf die Situation zu schauen.
Musik kann dabei ein ganz wunderbares Mittel sein. In der Musik
kannst du abtauchen, mal für einen Moment alles andere vergessen.
In der Musik kannst du Kraft tanken und das ausdrücken, wofür du
keine Worte findest oder mit niemandem drüber sprechen kannst oder
willst. Was wäre für dich möglich, wenn du solche Auszeiten in
deinem Alltag integrieren könntest. Wie würde sich deine
Lebensqualität und die Beziehung zu deinem Partner und zu deinen
Kindern verbessern?