10: Progressive Muskelentspannung PMR

Was ist eigentlich genau die Progressive Muskelentspannung?


Wie funktioniert sie?


Und wie kannst du sie erlernen!


 


In dieser Folge geht es um all diese Fragen!


 


Hier hörst du, was genau in deinem Körper passiert, wenn du die
Progressive Muskelentspannung übst und was sie Positives bei dir
bewirken kann!


 


Die PMR ist die am leichtesten zu erlernende
Entspannungsmethode. 


Warum?


Hör rein!


 


Und kreiere dir dein Leben in Leichtigkeit, mit Leichtigkeit!


 


Mach's gut


bis bald und 


bis dahin


immer schön


imFLUSSsein


deine Matina


 


 


P.S.:  Du möchtest mir schreiben? Ich freue mich! 


Schreib mir unter: 


kontakt@imflusssein.com


 


Besuche auch gerne meine Webseite: 


https://www.imflusssein.com


 


Immer auf dem Laufenden bist du, wenn du mir auf Instagram
folgst, 


dort heiße ich auch: 


@imflusssein