Durch dunkle Tage - Wege aus der Depression

#9 Ein schlechter Tag, Phasen der Trauer oder Niedergeschlagenheit,
kennt jeder von uns. Sie gehören zum Leben genauso wie Glück und
Freude. Eine Depression ist mehr als das. Traurige Gefühle und
negative Gedanken sind dauerhaft vorhanden und bestimmen das ganze
Leben. Die Depression ist eine häufige und nicht in wenigen Fälle,
schwere Krankheit mit verschiedenen Ausprägungen und vielen
Gesichtern. Uns liegt es am Herzen mit dieser Folge zur Aufklärung
beizutragen und gegen die Stigmatisierung von psychischen
Erkrankungen zu kämpfen. Wir Beide waren eine lange Zeit unseres
Lebens an Depressionen erkrankt. Wie wir es wieder heraus geschafft
haben und was uns dabei geholfen hat, teilen wir heute mit Dir.
Lass es Dir gut gehen und achte auf Dich! Christina & Michaela
***Triggerwarnung: In dieser Podcastfolge wird von Warnungen vor
bestimmten Triggern gesprochen. Falls sensible Thematiken (z. B.
Depression, Suizid, Trauma) dir gerade nicht gut bekommen würden,
hör Dir die Folge bitte nicht an. *** Geht es Dir aktuell psychisch
schlecht oder Du hast den Verdacht an Depressionen zu leiden
findest du hier Hilfe:
https://www.deutsche-depressionshilfe.de/krisentelefone In
Notfällen wende Dich bitte sofort an die 112.*** Disclaimer: Wir
sind keine Ärzte und Die Podcastfolge stellt keinen ärztlichen Rat
oder Therapie dar.