Ängste loslassen - So schaffst du es, deine Sorgen zu überwinden

Erst wenn du durch deine größte Angst hindurchgehst,
wirst du sie auflösen können und deine Freiheit
zurückbekommen.


Du fragst dich, was wohl die am weitesten verbreitete psychische
Störung ist? Es sind tatsächlich Ängste. Jeder von uns kennt
dieses einengende Gefühl, wenn sich Angst in uns breit macht. Bei
manchen von uns ist dies allerdings so stark, dass die Angst uns
davon abhält, ein Leben in Leichtigkeit zu führen. Wenn du mehr
über das Thema Ängste erfahren möchtest, dann ist diese
Podcastfolge für dich.


Catharina spricht in dieser Folge darüber, wie es dazu kommt,
dass sich eine tiefgreifende Angst entwickeln kann. Erfahre, was
vererbte Angst ist und warum es so wichtig ist, an den Kernpunkt
der Angst zu gelangen. In dieser Folge spricht Catharina Klartext
darüber, wie Ängste sich auf das gesamte Leben auswirken können
und was du tun kannst, wenn du spürst, dass deine Sorgen dich und
dein Lebensglück behindern.


Du erfährst, wie du es ein für alle mal schaffen kannst, Ängste
loszuwerden und wie Psycholog*innen dies in einer Therapie
erfolgreich tun. Lerne, was eine Angstpyramide ist und wie du von
Sorge zu innerlicher Freiheit gelangst.


Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge:
Schreibe uns gerne eine Mail an selfmovement.podcast@gmail.com
oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf
dich und deine Geschichte!