Sorgen stoppen - mit deinen Emotionen Frieden schließen

Klarheit über deine Emotionen bringen dir den inneren
Frieden, den du dir wünschst.


Hast du das Gefühl, deine Gedanken kreisen ständig um das gleiche
Thema? Bist du emotional überfordert und nicht mehr du selbst?
Fällt es dir schwer, dein Gedankenkarussell zu stoppen? Dann höre
dir bitte diese Podcastfolge an.


Rike berichtet darüber, welches Thema sie gerade beschäftigt und
wie sie ihre Gedankenschleife durchbrechen konnte. Sie erzählt
nicht nur, welche psychologische Strategie hilft, deine Gedanken
zu stoppen, sondern auch, wie du Frieden mit deinen Gefühlen
schließen kannst. Was haben Selbstannahme, Akzeptanz und
Körperarbeit mit dir zu tun? Finde es heraus.


Nach dem Hören dieses Podcasts kennst du ein handfestes Tool,
dass dir Erleichterung und inneren Frieden schenkt. Du lernst,
wieso du von Sorgen gequält wirst und wie du emotionale Heilung
findest. Treffe eine bewusste Entscheidung, welche Bedeutung
deine Emotion für dich haben soll und handle dementsprechend.


Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge.
Schreibe uns gerne eine Mail an selfmovement.podcast@gmail.com
oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf
dich und deine Geschichte!


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