wegen Kleinigkeiten ausrasten - wie du gelassener wirst

Du, dein Schmerzkörper und deine Gefühle...


Warum raste ich ohne Grund aus? Wieso fängt jemand Streit an, wo
keiner ist? Warum überfordern mich meine Gefühle? Wie werde ich
gelassener? Antworten auf diese Fragen findest du hier.


Rike erzählt, warum dich dein Schmerz der Vergangenheit immer
wieder runterzieht und einholt. Du hast einen Schmerzkörper, der
sich von Streit, Wut und Ärger ernähren will. Menschen rasten
"wahllos" aus. Dann hört man oft: "Was ist denn jetzt schon
wieder los?" oder "Deshalb muss man doch nicht weinen!"


Nach dem Hören dieses Podcasts wirst du dich und deine Gefühle
verstehen. Du lernst mit deinen Gefühlen umzugehen, sodass du
ruhiger, gelassener und entspannter bist. Das Wissen der
Psychologie wird dir helfen, Streitentstehung und Konflikte zu
verstehen.


Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge:
Schreibe uns gerne eine Mail an selfmovement.podcast@gmail.com
oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf
dich und deine Geschichte!