So motivierst du dich dauerhaft und bist dabei gut drauf

Lob ist der beste Motivator. Lob verschafft gute Gefühle,
vorausgesetzt wir können das Lob annehmen.


Wir sind so trainiert, vorrangig Fehler im Blick zu haben, dass
wir das Loben nicht nur vergessen, sondern ein Lob sogar nie so
ernst nehmen wie eine Kritik.


Wie ist das, wenn du morgens aufstehst? Bist du begeistert, dich
im Spiegelbild zu sehen oder hagelt es Kritik? Reagierst du
sichtbar und hörbar wohlwollend, wenn jemand in deinem Umfeld
etwas super erledigt hat oder nimmst du vorbildlich erledigte
Aufgaben als gegeben hin? Platzen verärgerte Kommentare aus dir
heraus, wenn etwas schiefläuft und jemand etwas nicht in deinem
gewünschten Sinn erledigt hat?


Wenn du willst, dass du selbst besser wirst, dann lobe dich auch
selbst, wenn du etwas gut gemacht hast. Warte nicht, bis andere
dich loben. In unserer Gesellschaft ist loben rar gesät. Darum
ist ab nun häufiges Eigenlob angesagt.


Für die meisten Menschen mag ein Eigenlob ungewohnt oder sogar
verpönt sein. Doch für unser eigenes Wohlbefinden ist Anerkennung
ungemein wichtig. Darum lobe dich für alles, was dir gut gelungen
ist. Hierbei kann es sich auch um ganz einfache Erledigungen
handeln, etwas vermeintlich Selbstverständliches.


Gleiches gilt für deine Mitmenschen. Auch deine
Familienmitglieder, Freunde und Arbeitskollegen streben nach
Anerkennung. Und du wirst es sehen. Sobald du einmal einem
Menschen deine Anerkennung geschenkt hast, wird dieser immer
wieder bestrebt sein, von dir weitere Anerkennung zu bekommen.
Also gibt er sein Bestes, um seine Aufgaben tipptopp für dich zu
erledigen und dir eine Freude zu bereiten.



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