S01#8 - Monster im Kopf

Zwischen Selbstoptimierung, vielen Schritten in ein liebevolleres
Leben mit sich selber und Abnehmerfolgen durch besser Essen
ploppen sie immer wieder hoch – die Monster im Kopf. Doofe
Erinnerungen an alte Zeiten, mobbing, bodyshaming und pipapo.


Welche Monster das bei mir sind, wie man sie zähmt und wieder
zurück in ihre Schachtel packt, hört Ihr in dieser Folge!


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