#11 Ich fürchte, ich bin nicht gut genug

In dieser Folge sprechen wir über die Angst davor,
betrogen, verletzt, verlassen oder anderweitig enttäuscht zu
werden, weil man das Glaubensmuster „Ich bin nicht gut genug“ in
sich trägt. Unter anderem thematisieren wir:


- Woher diese Angst kommt


- Was sie genau bedeutet


- Welche Konsequenzen sie mitbringt


- Was du lernen darfst, besonders in puncto Kommunikation


- Wieso es nichts nützt, die Aktion oder Handlung beim anderen zu
suchen


- Wieso es so wichtig ist, dass du deine Bedürfnisse aussprechen
lernst


- Wie du lernen kannst, deine Stimme für dich zu nutzen


- Was du auslöst, wenn du zu lange schweigst und alles hinnimmst


- Welche Katastrophengedanken du schnell vergessen solltest


- Wieso Selbstfürsorge so wichtig für dich ist (als Single und in
einer Beziehung)


- Konfrontation und Disharmonie, Ablehnung, Trennung


- Wieso du wissen solltest, was für eine Beziehung du brauchst


- und was diese Angst im Kontext Liebe und Beziehung bedeutet.


Janett erzählt, wieso gewaltfreie, klar formulierte Kommunikation
bei Männern (und Frauen) am besten funktioniert, damit eure
Beziehung gegenseitig und ehrlich bleibt.


Have fun listening und sprich aus, was du
fühlst!





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