#7 Über Verlustangst und ihre Schwere

In dieser Folge widmen sich Janett und Natalya dem Thema
Verlustangst sowie dem ängstlich-ambivalenten
Bindungstyp.


Darüber sprechen wir:


- Die Unterschiede zwischen Verlustangst (Ich will mit dir
zusammen sein, aber ich könnte auch ohne dich sein) und übermäßig
starker Verlustangst (Ich brauche dich, um mich zu fühlen)


- Wie Verlustangst entsteht


- Anzeichen von Verlustangst


- Welche Konsequenzen Verlustangst fürs Denken, Fühlen und
Handeln hat


- Wieso Verlustangst zu vielen Enttäuschungen führen kann


- Was Enttäuschungen mit Erwartungen zu tun haben


- Was Wut, Unsicherheit, Schuld, Scham und Traurigkeit damit zu
tun haben


- Welche Glaubensmuster diese Verlustangst mit sich bringt


- Wieso Bindungen und sozialer Kontakt so wichtig ist - und wieso
(Selbst)Wert und Bindungen oft zusammenhängen


- Brauchen versus Lieben und der große Unterschied zwischen
beidem


- Was Angst dir sagen möchte


- Die häufigsten psychischen und emotionalen Folgen für die
Gesundheit


- Trennungen, Trennungen und wie wir versuchen, sie zu vermeiden


- Wieso man bei Verlustangst oft zu einem Wartemodus tendiert


- Wieso Vermeider so stolz darauf sind, alles allein zu können


- Was du gegen starke Verlustängste tun kannst


- und wieso Verschmelzung oft zu Verstrickungen führen kann.





Have fun listening und verstehe, wen du liebst!





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