Praktische Lösungsansätze für ein besseres Wohlbefinden

In dieser Episode diskutiert Agnes Blönnigen praktische
Lösungsansätze für ein gesundes und glückliches Leben, die jeder
umsetzen kann, ohne aufwendige Therapien oder Expertenberatung. Sie
betont die Bedeutung einer bewussten Lebensweise und gibt Tipps zur
Reduzierung von Stress und Insulinresistenz, zwei häufigen Ursachen
für chronische Erkrankungen. Durch eine gesunde Ernährung und eine
positive innere Einstellung können wir unseren Körper und Geist
stärken und unser Wohlbefinden steigern. Agnes ermutigt dazu,
bewusst auf den eigenen Medienkonsum zu achten und sich nur mit
positiven Inhalten zu umgeben, die uns guttun. Letztendlich zeigt
sie auf, dass kleine Veränderungen im Alltag einen großen
Unterschied machen können und uns zu einem gesünderen und
glücklicheren Leben führen können.
https://heilpraktikerinnen-kaarst.de/agnes-bloennigen/ Gesund und
Glücklich - der Podcast von und mit Agnes Blönnigen