Josef Burgmaier im Fellows Ride Podcast

In diesem Podcast werden wir Zeuge der Geschichte von Josef
Burgmaier. Josef hat die Untiefen der Depression erlebt und
überlebt. Er erzählt offen und authentisch, wie er es aus der
Dunkelheit wieder ans Licht des Lebens geschafft hat, wie ihm das
Motorradfahren wieder Spaß gemacht hat und wie für ihn das Leben
wieder lebenswert wurde.

Man lernt viel aus seinen Erzählungen über den Umgang mit
Depression. Er macht mit seiner Geschichte Mut und gibt
Zuversicht. Wer Josef persönlich kennenlernen möchte, sollte am
13. Juli zum Fellows Ride in den Schwarzwald kommen. D

Danke Josef für deine Offenheit und deine beeindruckende
Geschichte.

Ersthelfer für Mentale Gesundheit:
https://promentesana.ch/mitmachen-und-unterstuetzen/ersthelfer


Der Link auf EA / 12 Schritte-Programm:
https://www.ea-selbsthilfe.net/

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction:
https://www.geo.de/wissen/gesundheit/22764-rtkl-achtsamkeitstraining-mit-achtsamkeit-den-stress-bewaeltigen-so


und der Link zu ein paar Slides seines Vortrages:
https://drive.google.com/file/d/144zi_TTpGrqbm9p11S09DHtuZWuaBhEm/view?usp=sharing

Anmerkung: es lohnt sich auf Seite 4 das Foto von Chester
anzuklicken, dann kommt man direkt zu seinem Video, RIP
Chester!
#makechesterproud
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