011 Die Kraft des Powernapping

011 Die Kraft des Powernapping

in 20 Minuten Akku aufladen
13 Minuten

Beschreibung

vor 8 Jahren
Wenn ich es schaffe, nutze ich den Nachmittagsschlaf, um meinen
Akku in Sekundenschnelle wieder aufzuladen. Danach bin ich wieder
hellwach und kann lange zeit konzentriert arbeiten. Wichtige
Erkenntnisse zu dieser genialen (und angenehmen) Lernmethode
erfährst du in dieser Episode.

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