#62 Stress positiv nutzen: 3 effektive Strategien

Wann hast du zum letzten Mal so richtig Stress oder Überforderung
gespürt? Stress ist allgegenwärtig und er hat einen ziemlich
schlechten Ruf. Oft geht er mit unangenehmen Symptomen einher, wie
Anspannung, Herzrasen, schneller Atmung oder Schlafproblemen. Wir
vergessen jedoch oft, dass temporäre, stressige Phasen oder Momente
etwas sehr Positives und Aufregendes sein können. In dieser Folge
erfährst du, wie du das Gefühl von Überforderung stoppen und Stress
positiv für dich nutzen kannst.