019 - Umgang mit Druck und Stress - 2 Schritte um wieder mehr Leichtigkeit in Dein Leben zu holen

Herzlich Willkommen bei Löwenfrau


in dieser Folge teile ich mit Dir wie Du besser mit Druck und
Stress in Deinem Leben umgehen kannst. Ich teile in dieser Folge
die Schlüssel, dir mir im Umgang mit Stress und Druck geholfen
haben und immer wieder helfen. 


Es sind nur zwei Schritte notwendig um wieder mehr Leichtigkeit
in Dein Leben zu holen:


1) Frage dich, welcher Gedanke gerade den Druck oder Stress in
dir auslöst? Welchen inneren Satz, sagst Du dir in der Situation
auf?


2) Welches Gefühl steckt hinter dem Gedanken, also was möchtest
du eigentlich durch die Situation für ein Gefühl fühlen?





Am Ende ist der Kern Dein eigenes Selbstbild und das Ankommen im
HIER und JETZT. Bist Du bereit den Druck und Stress hinter Dir zu
lassen und Dich aus Deinem Hamsterrad zu befreien? Dein LEBEN
wartet auf Dich - nimm es in die Hand. 


Ich freue mich sehr auf Dein Feedback unter dieser Folge oder
nimm gerne direkten Kontakt zu mir über Instagram oder via Email
auf!


Von Herzen danke für unsere Verbindung und dass ich Deinen Weg zu
Deiner inneren Freiheit und Stärke begleiten darf!


Von Löwenfrau zu Löwenfrau


Deine Nina


Mein YouTube Kanal: Löwenfrau


Instagram: nina.loewenfrau


Contact via: loewenfrau@mein.gmx