Folge 68: Burnout Warnsignale erkennen und deuten

Fühlt sich deine Belastung im Job zu hoch an und deine
Leistungsfähigkeit zu gering? Du hast vor lauter Stress deine
privaten Aktivitäten in der Freizeit bereits vollkommen
eingestellt?


Wenn du diese Zustände kennst, solltest du dies als eines der
ersten Warnsignale sehen, dass du deine persönlichen Grenzen
überschritten hast. Wenn du daran nicht zügig etwas änderst
könnte ein Burnout drohen. Wenn du die Warnzeichen eines
möglichen Burnouts früh genug erkennst, kannst du aktiv werden
und Gegenmaßnahmen ergreifen um einen Burnout abzumildern oder
sogar ganz zu vermeiden.


Wenn du dir dabei Unterstützung wünschst rechtzeitig Burnout
Warnsignale zu erkennen und zu deuten, dann melde dich gerne bei
mir. Wir können uns auf einen virtuellen Tee oder Kaffee treffen
um gemeinsam für dich individuelle Lösungen zu finden.


Da ich selbst vor einigen Jahren erfolgreich einem Burnout
gemeistert habe, kenne ich die Herausforderungen sehr gut. Ich
weiß ganz genau, welche Schritte zu gehen sind um dieser
Abwärtsspirale zu entkommen und sich ein gesundes Leben wieder zu
erarbeiten. Und ja, es bedeutet wirklich Arbeit, doch was ich
geschafft habe kannst du auch schaffen. Wenn du möchtest
unterstütze ich dich sehr gerne auf deinem Weg.


Hier findest du weitere Informationen über die Ausbildung zur
WohlFührKraft.


Meine Kontaktdaten findest du hier.


Alles Liebe


Deine Nicole Menzel





 
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